Navigatiemenu

Strategieen voor gedragsverandering

Laatst bijgewerkt op 477 dagen geleden door Hadewych

Op hoofdlijnen zijn 3 strategieën belangrijk als je gedrag blijvend wil veranderen. Eén van deze strategieën of een combinatie is noodzakelijk voor een langdurig effect:

  1. Richt de omgeving optimaal in
  2. Creëer gewoonten
  3. Raak en stimuleer intrinsieke motivatie

 

Reageren is alleen mogelijk voor aangemelde gebruikers